Forum FAQForum FAQSearchSearch MemberlistMemberlist Forum ignore listForum ignore list RegisterRegister ProfileProfile Log in to check your private messagesLog in to check your private messages Log inLog in
Treningforum

 
This forum is locked: you cannot post, reply to, or edit topics.   This topic is locked: you cannot edit posts or make replies.    mi3dot.org Forum Index -> Web stranice
View previous topic :: View next topic  
Author Message
croatius



Joined: 02 Oct 2007
Posts: 34
Location: pumpaona

PostPosted: 21.10.2007 11:56    Post subject: Treningforum Add user to your forum ignore list Reply with quote

treningforum.com

Isječak iz meta description..
Treningforum, mjesto za vas koji trenirate. Članci, upute i programi namijenjeni početnicima i naprednijima. Trenirajte i budite fit.

Kao što vidite prevladava minimalizam i najviše me zanimaju kritike oko čitljivosti artikala i preglednosti. Hvala Smile

Last edited by croatius on 06.11.2007 15:17; edited 1 time in total

_________________
Pumpaona.net
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Jay-S
Guest





PostPosted: 21.10.2007 13:13    Post subject: Re: Treningforum Reply with quote

a di je forum Crying or Very sad
Back to top
libero



Joined: 04 Oct 2007
Posts: 115

PostPosted: 21.10.2007 16:45    Post subject: Add user to your forum ignore list Reply with quote

preglednost - check, čitljivost - check

dizajn je onako 'zijev'

ali sve to na stranu, prva stvar koju treba popravit jest sadržaj, pod hitno kod lektora

_________________
informer.hr
Back to top
View user's profile Send private message Send e-mail Visit poster's website
sinke



Joined: 02 Oct 2005
Posts: 257
Location: Zagreb

PostPosted: 21.10.2007 20:15    Post subject: Add user to your forum ignore list Reply with quote

Paddinga, paddinga....

_________________
THE SHTANZIG | Web Do's & Don'ts
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website Twitter profile
maratz
mi3.crew


Joined: 24 Nov 2003
Posts: 1207
Location: ZAG

PostPosted: 21.10.2007 20:47    Post subject: Add user to your forum ignore list Reply with quote

Ajajaj. Tko piše ove članke? Onakav powerlifting trening ne mogu izdržati niti napredni vježbači. How-to članci bi trebali biti pisani za početnike s obzirom da napredni imaju vlastiti sustav vježbanja utemeljen na vlastitom iskustvu i rijetko kad mjenjaju treninge na temelju članaka, već najčešće prema savjetima iskusnijih vježbača ili trenera.

Malo veći leading i padding će popraviti čitljivost.

_________________
STOP HITTING YOURSELF! | NETIQUETTE | TYPETESTER | Hypertext rulez™ | CREATIVE NIGHTS | ACCOMMODATIONS
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website Twitter profile
Jeezus F Kryst



Joined: 13 May 2007
Posts: 190

PostPosted: 22.10.2007 09:03    Post subject: Add user to your forum ignore list Reply with quote

mogu ja pisati clanke??!?!? Very Happy

_________________
F#%&ing is my middle name.
Ljudi koji uživaju mučiti druge, koriste MAC Very Happy
Back to top
View user's profile Send private message
Jeezus F Kryst



Joined: 13 May 2007
Posts: 190

PostPosted: 22.10.2007 09:06    Post subject: Add user to your forum ignore list Reply with quote

nigdje ne pise (valjda jos) nista o ledjima, nema nista vaznije nego uz svaku vjezbu staviti sto raditi, a sto ne raditi kod dizanja veceg tereta.

ja sam si kad sam poceo skoro strgao kicmu sa powerliftingom.
da mi je netko rekao da nesmijem ispod tereta zabacivati zdjelicu postedio bi se dosta muke.

i zato kazem: mogu ja pisati clanke??!?!?!!? Very Happy

_________________
F#%&ing is my middle name.
Ljudi koji uživaju mučiti druge, koriste MAC Very Happy
Back to top
View user's profile Send private message
Jay-S
Guest





PostPosted: 22.10.2007 10:19    Post subject: Reply with quote

to treba pisat netko tko je skolovan za to, ne obican lik koji vjezba i koji se skoro polomio, ja isto vjezbam, vec par godina, i ne mislim pisat članke...

isuse! Cool
Back to top
Jeezus F Kryst



Joined: 13 May 2007
Posts: 190

PostPosted: 22.10.2007 10:41    Post subject: Add user to your forum ignore list Reply with quote

odakle ti da sam amater?? kaj se mi znamo od nekud? Very Happy

_________________
F#%&ing is my middle name.
Ljudi koji uživaju mučiti druge, koriste MAC Very Happy
Back to top
View user's profile Send private message
croatius



Joined: 02 Oct 2007
Posts: 34
Location: pumpaona

PostPosted: 22.10.2007 13:46    Post subject: Add user to your forum ignore list Reply with quote

hvala svima. nemojte offtopic..

maratz, da bi počeo sa powerliftingom moras imati neke osnove kao težinu i koliko toliku prirodnu snagu i izdržljivost, zato ne moze svako biti powerlifter. I ne vidim zasto powerlifting za početnike - program ne mogu izvoditi niti napredniji. Od same rijeci powerlifting cujes da bi postao nesto barem blizu powerlifteru moras trenirati tesko kao konj.

Jeezus F Kryst, da bi dizao vece terete mora tijelo biti pripremljeno i dovoljno zagrijano, i nemozes kao pocetnik nakon 2 tjedna treniranja odjednom pokusavati dizati 100kg u čučnju. Pravilno izvođenje pogledaj ovdje.

Forum dolazi uskoro, stranica je nova pa dok se ljudi počnu malo više interesirati.

Last edited by croatius on 06.11.2007 15:18; edited 1 time in total

_________________
Pumpaona.net
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
Jeezus F Kryst



Joined: 13 May 2007
Posts: 190

PostPosted: 22.10.2007 16:11    Post subject: Add user to your forum ignore list Reply with quote

sad znam, di si bio prije 2 godine Very Happy

_________________
F#%&ing is my middle name.
Ljudi koji uživaju mučiti druge, koriste MAC Very Happy
Back to top
View user's profile Send private message
maratz
mi3.crew


Joined: 24 Nov 2003
Posts: 1207
Location: ZAG

PostPosted: 22.10.2007 16:46    Post subject: Add user to your forum ignore list Reply with quote

Quote:
maratz, da bi počeo sa powerliftingom moras imati neke osnove kao težinu i koliko toliku prirodnu snagu i izdržljivost, zato ne moze svako biti powerlifter. I ne vidim zasto powerlifting za početnike - program ne mogu izvoditi niti napredniji. Od same rijeci powerlifting cujes da bi postao nesto barem blizu powerlifteru moras trenirati tesko kao konj.


Nisam još vidio da netko može napraviti dva treninga čučnjeva + potisci sa rep. shemom kao u članku u istom tjednu. Može sa vrlo laganim težinama, ali onda to nije powerlifting. Ako s druge strane po takvom programu radi sa ozbiljnim težinama, dolazi brzo do kraha cžs... Ali dobro, what do I know...

Sretno!

_________________
STOP HITTING YOURSELF! | NETIQUETTE | TYPETESTER | Hypertext rulez™ | CREATIVE NIGHTS | ACCOMMODATIONS
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website Twitter profile
croatius



Joined: 02 Oct 2007
Posts: 34
Location: pumpaona

PostPosted: 22.10.2007 17:53    Post subject: Add user to your forum ignore list Reply with quote

maratz wrote:
Quote:
maratz, da bi počeo sa powerliftingom moras imati neke osnove kao težinu i koliko toliku prirodnu snagu i izdržljivost, zato ne moze svako biti powerlifter. I ne vidim zasto powerlifting za početnike - program ne mogu izvoditi niti napredniji. Od same rijeci powerlifting cujes da bi postao nesto barem blizu powerlifteru moras trenirati tesko kao konj.


Nisam još vidio da netko može napraviti dva treninga čučnjeva + potisci sa rep. shemom kao u članku u istom tjednu. Može sa vrlo laganim težinama, ali onda to nije powerlifting. Ako s druge strane po takvom programu radi sa ozbiljnim težinama, dolazi brzo do kraha cžs... Ali dobro, what do I know...

Sretno!


Hvala, no ne znam da li si vidio da stoji Powerlifting za početnike, a početnici ne smiju dizati velike težine osim ako se ne žele uništiti naravno. Malo smo offtopic, ali moram. Pod trening početnika se podrazumijeva da se mnogo pumpa sa manjim težinama kako bi se mišićno tkivo potaklo na što veći rast. Kada počneš osjećati da su dosada korištene težine prelake, postepeno povećavaš i naravno nikada ne zaboravljaš tehniku! Wink

Last edited by croatius on 06.11.2007 15:18; edited 1 time in total

_________________
Pumpaona.net
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website
maratz
mi3.crew


Joined: 24 Nov 2003
Posts: 1207
Location: ZAG

PostPosted: 22.10.2007 20:29    Post subject: Add user to your forum ignore list Reply with quote

croatius wrote:
maratz wrote:
Quote:
maratz, da bi počeo sa powerliftingom moras imati neke osnove kao težinu i koliko toliku prirodnu snagu i izdržljivost, zato ne moze svako biti powerlifter. I ne vidim zasto powerlifting za početnike - program ne mogu izvoditi niti napredniji. Od same rijeci powerlifting cujes da bi postao nesto barem blizu powerlifteru moras trenirati tesko kao konj.


Nisam još vidio da netko može napraviti dva treninga čučnjeva + potisci sa rep. shemom kao u članku u istom tjednu. Može sa vrlo laganim težinama, ali onda to nije powerlifting. Ako s druge strane po takvom programu radi sa ozbiljnim težinama, dolazi brzo do kraha cžs... Ali dobro, what do I know...

Sretno!


Hvala, no ne znam da li si vidio da stoji Powerlifting za početnike, a početnici ne smiju dizati velike težine osim ako se ne žele uništiti naravno. Malo smo offtopic, ali moram. Pod trening početnika se podrazumijeva da se mnogo pumpa sa manjim težinama kako bi se mišićno tkivo potaklo na što veći rast. Kada počneš osjećati da su dosada korištene težine prelake, postepeno povećavaš i naravno nikada ne zaboravljaš tehniku! Wink


Ma nema frke. Fala na poduci iz OKT-a

_________________
STOP HITTING YOURSELF! | NETIQUETTE | TYPETESTER | Hypertext rulez™ | CREATIVE NIGHTS | ACCOMMODATIONS
Back to top
View user's profile Send private message Visit poster's website Twitter profile
Display posts from previous:   
This forum is locked: you cannot post, reply to, or edit topics.   This topic is locked: you cannot edit posts or make replies.    mi3dot.org Forum Index -> Web stranice All times are GMT + 1 Hour
Page 1 of 1

 
Jump to:  
You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group